人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！端午擂鼓声声，最能鼓动脾阳!静坐的好处多 ， 越忙的人，越需要！夏天虽热，却越是要喝热茶!夏天常喝2杯茶，补益气血最适合喝茶的4个年纪，都在这里了最好的睡眠时长是...常喝茶真的能延缓衰老吗？体内有毒素，多喝茶，排掉它
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